Το φυλλικό οξύ παίζει ουσιαστικό ρόλο στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων και είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τον σχηματισμό του DNA και του RNA και επομένως ιδιαίτερα σημαντικό για την ανάπτυξη του εμβρύου.
Είναι ευρέως γνωστό και αποδεκτό, ότι η έλλειψη του φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια του πρώτου 3μήνου της εγκυμοσύνης, αυξάνει τον κίνδυνο βλαβών στο νευρικό σύστημα του μωρού. Το φυλλικό οξύ είναι γνωστό, ότι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων της ομοκυστεΐνης, ενός συστατικού με χημική δομή παρόμοια με τα αμινοξέα, που εμπλέκεται στη βλάβη του αγγειακού τοιχώματος και η οποία μπορεί να οδηγήσει αργότερα στον σχηματισμό αθηρωματικών πλακών.
Το φυλλικό οξύ είναι μία υδατοδιαλύτη βιταμίνη, που το σώμα δεν μπορεί να αποθηκεύσει για πολύ. Οι καλές πηγές τροφίμων περιλαμβάνουν πράσινα λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Ωστόσο το μαγείρεμα και η αποθήκευση των προϊόντων μπορούν να καταστρέψουν τα επίπεδα στο φαγητό και σήμερα το 47% των γυναικών δεν καταναλώνουν την ελάχιστη ημερήσια πρόσληψη που είναι 200μg/ημέρα, γι’ αυτό το λόγο προτείνονται και τα συμπληρώματα.
Μελέτες βιοδιαθεσιμότητας δείχνουν, ότι τα συμπληρώματα διατροφής με φυλλικό οξύ απορροφούνται εύκολα και είναι ένας αξιόπιστος τρόπος για να προφυλαχτούμε από διατροφικές ελλείψεις.
Αυτό το προϊόν παρέχει 400μg φυλλικού οξέος το οποίο είναι 3 φορές περισσότερο από το επίπεδο που προσφέρει η διατροφή πολλών ανθρώπων, και αποτελεί το επίπεδο που συνίσταται όλο και συχνότερα.
1 ταμπλέτα / ημέρα
.jpg)