Η βρώμη είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά - κυρίως βιταμίνες του συμπλέγματος Β - με αποτέλεσμα να είναι από τα καλύτερα ιάματα για τη "θρέψη" του νευρικού συστήματος.
Η βρώμη έχει επίσης την ικανότητα να αυξάνει την ενέργεια και να αντιμετωπίζει το άγχος. Χάρη στις χαλαρωτικές και δυναμωτικές της ιδιότητες, ανακουφίζει την ήπια κατάθλιψη, το άγχος, την υπερένταση, την αϋπνία και τη νευρική εξάντληση.
Η βρώμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με τα περισσότερα άλλα νευροτονωτικά τόσο χαλαρωτικά όσο και διεγερτικά, συνεπώς υποστηρίζει την ενίσχυση ολόκληρου του νευρικού συστηματος.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών: 10-15 σταγόνες σε λίγο νερό, 3 έως 5 φορές την ημέρα.
Για χρήση σαν υπνωτικό, 30-40 σταγόνες ημερησίως προ του ύπνου. Παιδιά (3-12 ετών): 6 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.
